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Menú 2º para una comida

miércoles, 7 de junio de 2017 | junio 07, 2017

Hoy puedes disfrutar de unos platos sencillos y ligeros. Cuatro propuestas para una comida o almuerzo. 

Dependiendo de tu actividad diaria y el tiempo que te acompañe 
( bien sea frío o calor) puedes hacer los cuatro platos o preparar solo 3.

Recetas fáciles que se hacen en un momento y llena de vitaminas y micronutrientes que favorecen a nuestro organismo; verduras, ensalada, algo de proteína y frutas.
Crema de guisantes
De primero una crema de guisantes con huevo duro (huevo cocido).
Deliciosa y con pocas calorías.

 
Ensalada de manzana con lentejas
Puedes seguir, con rica ensalada de lentejas con manzanas y otros ingredientes saludables.

Champiñones rellenos
También tienes estos champiñones rellenos con queso y verduras. Son bocado delicioso, donde se combinan las verduras con la proteína del queso.

Peras en almíbar de vino
De postre puedes hacer estas peras con almíbar con azafrán. Un postre exquisito y visualmente bonito.

Este menú, también es muy recomendable para cuando tengas invitados a comer.




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